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睡眠不足、解消、お風呂、入浴剤、足湯、血行促進

寝不足解消!お風呂の入り方を少し変えるだけですっきり目覚める方法

毎日ぐっすり眠れて気分良く目覚めることが出来たらいつもの家事が捗って鼻歌でも歌いながら楽しいスタートがきれそうですよね。 でも、夜なかなか眠れず「朝にシャワーを浴びてシャキッとしよう」って人は多いはず ...

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